योगाभ्यास
कक्षा प्रथम के छात्रों ने पाठ - योगशाला के आधार पर अनेक योग आसनों का अभ्यास किया , उनके नाम सीखे तथा प्रत्येक आसान के फ़ायदे सीखकर और समझकर कक्षा में चर्चा की | कक्षा में सबसे पहले सूर्य नमस्कार सिखाया गया |सभी छात्रों को योग और ध्यान की विशेषताएँ तथा फायदों से अवगत करवाया गया |सभी छात्रों ने एक -एक आसान प्रस्तुत किया और बड़े ही उत्साहपूर्वक इस गतिविधि में हिस्सा लिया |
No comments:
Post a Comment